Archives de l’auteur : Laetitia Naturopathe

La patience est un arbre dont la racine est amère, et dont les fruits sont très doux.
Proverbe Perse

Personnellement je pense que le lâcher-prise réside dans le fait d’oser, de se laisser la liberté de faire une action qui nous semble juste et bonne pour nous sans craindre le résultat, en se faisant confiance quoi qu’il arrive et ce pour que petit à petit ce ne soit plus des étincelles de lâcher-prise dans notre vie mais une véritable harmonie avec nous même.

L’été est bien là et la chaleur qui y est associée se fait ressentir également.

Bien s’hydrater et boire de l’eau sont bien sûr des incontournables tout au long de l’année mais avec les températures en hausse il est préférable d’y être encore plus attentif pour maintenir une bonne hygiène et qualité de vie.

En naturopathie, on insiste beaucoup sur ce point car l’hydratation est vraiment essentielle au bien-être général.

Mais alors que faire si l’on y pense jamais ou bien si l’on aime pas le goût de l’eau ?

Différentes émotions peuvent nous traverser pendant la grossesse et toutes ne sont pas agréables à vivre…et même parfois tenaces ! Comment faire face à des émotions comme la peur, la colère, la culpabilité ou la tristesse ? Comment s’en libérer ?
Dans cet article écrit à quatre mains, nous mettons notre focus sur le sport ainsi que sur l’accompagnement complémentaire par les fleurs de Bach, deux pratiques permettant de vivre cette étape de notre vie plus sereinement.

Dans ce premier article, je souhaite partager avec vous quelques solutions naturelles que la naturopathie peut vous apporter afin de faire face au stress souvent omniprésent dans nos vie et d’autant plus à l’heure actuelle.